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2017/06/17

原発巣 大人しく・・

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6/17・今日も晴れ🌞

この時期は
道路、ビルからの反射熱が無いので
暑さが違います

☻…☺…☻…☺…☻…☺…☻…☺


原発巣が最近 騒ぎません
(* _ω_)...しかし 他が...


今朝、
両肺がザワザワしてるように感じ
肺が重く感じ
お掃除・お洗濯終わってから横になり
咳で疲れ 眠れました
(⌒-⌒; )💤


入院中にベッドマット交換してもらい
1日中 寝ていても快適です

枕3個と大判のバスタオル丸め
胸に楽な角度を作っています

でも 大抵 寝てる間に
フラットな態勢になってしまいます

(。___ε ___。 )


午後からザワザワ感薄れ

ベランダで深呼吸してみたら
上手く出来たので チラッとお散歩

深呼吸・・
*痛みが強ければ強いほど深く深呼吸できません

*心臓のリズムが早い時
心臓に気を取られ
上手に深呼吸 出来ていないと思います

深呼吸に限らず
場合によっては、いつもは出来ているけど
そのとき出来なかったり

言われていること理解出来ても
上手く出来ないときがあります。

*深呼吸して肺が痛むことはありません

深呼吸をすると
肺にたくさん空気が入り込んで
横隔膜が大きく広がり
広がった横隔膜は
内臓に刺激を与え活発な活動をし

これにより血行が促され
全身をスムーズに血液が巡るようになる
・・と、知り˚ʚ◡̈⃝ɞ˚

冷え性・血圧改善に期待。。


早朝と深夜、
木々が生い茂っている場所での深呼吸
とても気持ち良く✨スッキリして

やる気 と、言うか
活力が湧いてくる日もあります
٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑



☻…☺…☻…☺…☻…☺…☻…☺


朝晩、肌寒いですね
皆♡皆さま
お風邪 召されませぬように🌟




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お気持ち
ありがとうございます♡

感謝こめて(⑅˃◡˂⑅)♡mommu,


 

Comment


    
 

ヨガの先生からの受け売りです。

「吐く息で体に溜まった悪い事、悪いのもを全部出す〜」
「吸う息で新鮮な空気を入れて体の隅々に酸素を送る〜」
毎回そう言います。
そう思ってすると気分が落ち着くような気がします。

後、足の指のじゃんけん!どの先生も取り入れているのですが、以外とふくらはぎの筋トレになります。それに指の間を刺激すると目、耳、鼻、脳 などの感覚器官に働きかけるそうですよ🤗

mommuさんの日常を愛おしむ視線。尊敬しています。少しでも見習いたいです。

2017/06/17(Sat) | 凡ふ | URL | Edit
 

|・🐽・*)チラ

同じく青空!
おかげさまで!⛰

そして、同じく!
木々が生い茂っている場所で深呼吸
♡︎(❊︎´👄`❊︎)スーハースーハー
♡︎(❊︎´🐽`❊︎)スーハースーハー

呼吸‥これからも上手にね!

また来るよ
今夜は寝ちゃおっと
(ღ′🐽‵)💤



2017/06/17(Sat) | iomama | URL | Edit
 

急いでしないで
ゆっくり深~~ぁく息を吸って~ぇ

出来れば両手を広げた方が空気を吸いこみやすいと思うなぁ

調子をみてやってみてねっ^^
良い気をどんどん取り入れて~ぇ
悪いもん吐きだすのよ^^

今日はいい天気よ^^

2017/06/18(Sun) | ♪デコ♪ | URL | Edit
 

お写真がいつも綺麗ですね。
お散歩出来て何よりです。
私も深呼吸(冷え性にいいんですね!)やってみます。

今日も楽しくお過ごしになれますように!

2017/06/18(Sun) | apricot・a | URL | Edit
 

Re: ヨガの先生からの受け売りです。

> 「吐く息で体に溜まった悪い事、悪いのもを全部出す〜」
> 「吸う息で新鮮な空気を入れて体の隅々に酸素を送る〜」

凡ふさん こんにちは
早速 やってみました❣️
イメージしながら、いろんな悪いこと 吐きました😅
そして 良い気を入れました😄

足指、入浴中に出来そうですね❣️

・・・教えてくださり
ありがとうございます

感謝💖

2017/06/18(Sun) | mommu | URL | Edit
 

Re: |・🐽・*)チラ

lovely iomama
脚、お疲れ出ていませんか?
(o˘🐽˘)o


o(^🐽^*)人(*^👄^)o
スーハーしてリフレッシュ✨
ス〜〜ハァーーー👍🏻


これ以上ボケて
息子たちを悩ませないよう
脳に新鮮な空気 入れます
(。´✷ฺ👄✷ฺ)・;゙.:';、

いつも💖ありがとうございます

感謝🐽💕

2017/06/18(Sun) | mommu | URL | Edit
 

Re: タイトルなし


> 出来れば両手を広げた方が空気を吸いこみやすいと思うなぁ

自然と両手が広がるのよ❣️
ラジオ体操みたいに。。(❀ฺ´艸`)

悪い気 思いっきり吐き出します🌟

デコさん
今日もありがとうございます

感謝💓


2017/06/18(Sun) | mommu | URL | Edit
 

Re: タイトルなし


apricot-aさん
ありがとうございます。。

ギンギラ太陽🌞今日はお休み☔️

深呼吸、スッキリしますよ❣️
血流を良くし 冷え性に良いと
そのように私はお聴きしました。

apricot-aさん
コメントありがとうございます😊
感謝💖

2017/06/18(Sun) | mommu | URL | Edit
 

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2017/06/18(Sun) |  |  | Edit
 
 
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mommu

Author:mommu
----*----*----*----*


小さなシコリを指先に感じて
13年後に受診&検査

2013/03

初発 乳癌ステージⅣ
末期乳癌

余命3ヶ月
5年生存率20%

----*----*----*----*

原発・右乳癌

《転移》
右腋窩リンパ節
多発性肝臓
両肺・子宮
多発性骨転移…

《手術不可》

☆~*~★~*~☆~*~★~*~

ルミナルB
ホルモン陽性
Her2陰性
ki67.....40%

----*----*----*----*

2013/5~2014/2
3週毎 EC全12クール

EC4クールめ〜
4週毎ゾメタ投与開始

EC
全12クール投与結果

原発・腋窩リンパ節
➡︎癌縮小 

*肝臓・子宮転移癌
➡︎消滅

*他部位➡︎変化なし

☆~*~★~*~☆~*~★~*~

2014/2~12
ノルバディックス&ゾメタ

----*----*----*----*

2015/1~12
アリミデックス

リュープリン
(3ヶ月毎皮下注射)

ゾメタ

☆~*~★~*~☆~*~★~*~

2016/1
3ケ月毎定期造影CT検査
肝臓に新たな転移

2016/2〜

主治医 交替

TS-1 顆粒25mg
隔日 朝夜各2包服用

ゾメタ3か月毎に変更

----*----*----*----*

2016/9
造影CT検査結果


右 肋骨に新たに転移

(全7箇所骨転移)

☆~*~★~*~☆~*~★~*~

蓄積毒性心疾患


ゾメタ骨髄炎
⬇︎
ゾメタ休薬で完治。

2016/8
ゾメタ再開

2016/10
骨髄炎症状なし


☆~*~★~*~☆~*~★~*~

2016/11
造影剤使用中止となる
(副作用・呼吸困難)

***********

《鎮痛剤 》
*ロキソプロフェン
1日3錠

*ロキソニンテープ

☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆

2017/02/13 

PET/CT検査

腋窩リンパ節→消滅
下顎骨転移→縮小

左右腸骨 新たに転移

多発骨転移9箇所となる

隔日TS-1 続投
ゾメタ 3ヶ月毎

☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆

2017/07/26

鎮痛剤
ロキソニン中止
カロナール500mgへ変更

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

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